Как улучшить аппетит у ребенка?

Проблема плохого аппетита у детей знакома многим родителям. Но что делать в этой ситуации, когда ребенок плохо ест, а значит плохо набирает в весе, но при этом абсолютно здоров?

У совсем маленьких малышей причиной снижения аппетита может служить неудобная соска или неудобная поза при грудном вскармливании. Прорезывание зубов, заложенный носик, заражение ОРВИ, скопившиеся газики - все это отражается на аппетите ребенка.

Дети постарше хорошо проголодаются, если с ними гулять на свежем воздухе, сделать зарядку, провести время не за просмотром мультфильмов, а в активных играх. Все это актуально, если между приемов пищи не делать перекусов сладкими конфетами, бутербродами и т. д. А вот съеденные минут за сорок до еды фрукты или выпитый сок, наоборот, будут стимулировать у ребенка аппетит.

Так же факторами, способствующими улучшению аппетита являются налаженный режим приема еды, повышение заинтересованности детей с помощью интересной посуды с мультяшными героями ярких красок, веселых салфеток, необычных приборов. Лучше отказаться от медикаментозных пищевых ферментов, ведь организм привыкнет получать их извне и будет вырабатывать их в меньших объемах.

Загрузка...