Диета кремлевская
Но дело все в том, что следует ограничить количество углеводов, чтобы оно не превышало сорок грамм в день. Ещё рекомендуется пить много жидкостей. Углеводы, как известно, источник энергии. Эта энергия нужна для того, чтобы расщеплять жиры и белки, чтобы они лучше усваивались. А вот без углеводов белки и жиру будут просто выводится из организма, а значит человек просто не будет набирать лишний вес!
Существует специальная таблица кремлёвской диеты, в которой указано количество углеводов у каждого продукта питания. Эта диета обычно проводится в четыре этапа, но есть и упрощённые варианты, которые подойдут даже очень занятым людям. Кремлёвская диета уже давно показала свою эффективность, ею воспользовались многие люди, которые потеряли лишний вес только благодаря ей.
Загрузка...
Загрузка...