Диета 6 лепестков

Каждый человек с лишним весом мечтает похудеть и выглядеть стройным и миниатюрным, но не каждый знает, как это сделать. Некоторые люди начинают просто голодать, что сильно вредит организму. Известный шведский диетолог Анна Юханссон (Anna Johansson) разработала эффективный способ, избавится от лишнего веса. Её известнейшая по всему миру диета называется 6 лепестков. С помощью этой методики многие женщины скинули десятки килограммов без затруднений.

Диета 6 лепестков называется так, потому что распределена на 6 видов продуктов для употребления. В данной методике отсутствует употребление продуктов разного рода. Основные шесть компонентов правильного питания во время диеты 6 лепестков:

-рыбный

-овощной

-куриный

-злаковый

-творожный

-фруктовый

Диета 6 лепестков предусмотрена на 6 дней с поэтапный употреблением пищи, то есть первый день – первая монодиета (рыбная), второй день – вторая (овощная), и так далее. Давайте подведём итоги и рассмотрим особенности этой диеты, которая нам позволит быстро и безболезненно похудеть:

1. За счет чередования белково - углеродого питания, мы провоцируем организм сжигать подкожный жировой запас нашего организма.

2. Шестидневный принцип раздельного питания, поможет нам в ускоренном темпе потерять излишек веса.

3. Жировые отложения сжигаются практически на глазах во время однодневных монодиетах.Не стоит забывать, что в данной диете существует последовательность употребления продуктов.

Таким образом, соблюдая поэтапную последовательность диеты 6 лепестков, вы максимально эффективно заставите свой организм бороться с лишним весом. Всего за 6 дней вы увидите результат.

Загрузка...