Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Котлеты овощные

Котлеты овощные

Ингредиенты

  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 томат (средний)
  • 1 ст. ложка крупы (манка)
  • 2 ст. ложки овсянки
  • 1 куриное яйцо
  • кукурузное масло
  • по желанию, специи с солью

Способ приготовления

  • Применив терку (предпочтительно среднюю), измельчаем чищеные овощи. Используя кофемолку, овсянку доводим до состояния муки. Овощи, помещенные в миску, смешиваем с крупой, мукой и яйцом. Приправляем, тщательно размешиваем. Формируем, пользуясь ложкой, обжариваем на сковороде. После чего, уложенные в кастрюлю, тушим, добавив воды (немного), в течении 10-15 минут.


загрузка...
Загрузка...