Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Скумбрия запеченная в фольге

Скумбрия запеченная в фольге

Ингредиенты

  • 1 скумбрия
  • 1 помидор
  • 0,5 репчатого лука
  • укроп, петрушка
  • соль, перец по вкусу




Способ приготовления

  • Возьмите скумбрию, хорошенько ее очистите от внутренностей и вымойте. После этого обсушите ее с помощью бумажного полотенца. После этого нарежьте лук и помидоры кружочками, рыбу–на пять кусочков, приблизительно одной толщины.
  • Кусочки скумбрии выложить на фольгу. Между кусочками нужно выложить петрушку, укроп, базилик, лук и помидоры. После этого перчим и солим. Оборачиваем все это фольгой и помещаем в духовку. Запекать нужно при температуре от ста восьмидесяти до двухсот градусов на протяжении получаса.
  • Готовую скумбрию можно подавать с картофелем или овощами.


загрузка...
Загрузка...