Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Постный завтрак

Постный завтрак

Ингредиенты

  • 200 грамм капусты белокочанной
  • 100 грамм моркови
  • 100 грамм листового салата
  • столовая ложка оливкового масла
  • соль
  • перец
  • 2 столовых ложки
     травяного мятного сбора
  • мед


Способ приготовления

  • Существует много способов разнообразить и сделать полезным свой завтрак во время поста.
  • Очень популярными являются завтраки на основе мультивитаминных овощных салатов и травяного чая с медом .
  • Порядок приготовления: Нарезаем мелкими ломтиками капусту и укладываем ее в салатницу. На мелкой терке натираем морковь . Далее шинкуем салат и вместе с морковью соединяем с капустой.
  • Добавляем оливкового масла, соли и перца по вкусу и тщательно перемешиваем.
  • Завариваем мяту в чайнике и после того как чай будет готов добавляем мед.
  • Вкусный и очень полезный постный завтрак готов. Приятного аппетита!


загрузка...
Загрузка...