Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Постный салат с кальмарами

Постный салат с кальмарами

Ингредиенты

  • 200 грамм кальмаров
  • 1/2 оливок консервированных
     без косточек из банки
  • 1 лимон
  • 1 помидор свежий
  • 3-4 доли чеснока
  • 3-4 ложки масла оливкового
  • 1 перец сладкий


Способ приготовления

  • Первоначально нужно очистить от внутренностей кальмары, отварить их и нарезать. Для маринада необходимо перемешать масло с соком лимона и чесночек, добавить горчицу и соль по вашему вкусу. На минут 15-20 нужно замочить кальмаров в подготовленном маринаде.
  • Нарезать перец и помидоры, оливки нарезать на четвертинки. Вынуть замаринованные кальмары и смешать с прочими ингредиентами, сдобрить его перед подачей зеленью.


загрузка...
Загрузка...