Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Постный десерт без выпечки

Постный десерт без выпечки

Ингредиенты

  • 2 банана
  • 100 г фундука
  • 2 авокадо
  • 4 финика без косточек
  • 800 мл воды;
  • 1 ч. л. экстракта ванилина
     или 2 щепотки ванильного порошка



Способ приготовления

  • Очистить и порезать бананы на кусочки. Переложить их в контейнер и поместить в морозильную камеру на пару часов. Орехи фундука залить теплой водой на полчаса, а затем очистить их от скорлупы и слить воду.
  • Авокадо разрезать на половинки, извлечь из них косточки, удалить кожуру, а мякоть поместить в блендер, добавив фундук, бананы, финики, воду и экстракт или порошок ванилина. Взбить смесь до однородной массы.
  • Подать такой йогурт в креманках или высоких стаканах. Для украшения можно использовать грецкие орехи.


загрузка...
Загрузка...