Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Салат с пророщенной пшеницей

Салат с пророщенной пшеницей

Ингредиенты

  • 100 г пшеницы пророщенной
  • 3 огурца свежих
  • 1 болгарский перец красный
    или оранжевый
  • 30 г петрушки
  • 1 ложка сока лимона
  • 60 мл масла оливкового
  • соль по усмотрению

Способ приготовления

  • Перец вымыть и накрошить маленькими кубиками.Огурцы накрошить на кольца, а затем колечки на 4 части. Совокупить перец и огурцы, присоединить пшеницу пророщенную. Добавить соль по усмотрению. Заправить салат соусом. Для соуса необходимо сок лимона и петрушку растереть в блендере, присоединить масло оливковое и перемешать.


загрузка...
Загрузка...