Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Котлеты из тунца

Котлеты из тунца

Ингредиенты

  • банка консервированного тунца
  • 2 яйца
  • 50 г. кинзы
  • 30 г. сухарей панировочных
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • по пропорции рыбного соуса
  • лимонный сок
  • перец чили
  • чеснок

Способ приготовления

  • Выливаем из банки сок, тунец перекладываем в отдельную емкость. Измельчённый чили, чеснок, кинзу добавляем к тунцу. В емкость выливаем по пропорции 3/4 лимонного сока, рыбного соуса, взбиваем яйцо, перемешиваем. Данную смесь перемешать, добавить тунцу. Котлеты создаем небольшого размера, посыпаем сухарями, прожариваем на сковородке с обоих сторон.


загрузка...
Загрузка...