Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Салат из куриной грудки с огурцами

Салат из куриной грудки с огурцами

Ингредиенты

  • 250 г куриной грудки
  • 2 болгарских перца
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ложки сока лимона
  • 1,5 ложки кунжута
  • 2 огурца
  • 3 ложки оливкового масла
  • перец
  • соль

Способ приготовления

  • Куриную грудку помыть и отварить до готовности. Готовую грудку остудить.
  • Чеснок почистить, болгарский перец очистить от семян.
  • Огурцы и перец порезать соломкой, грудку порезать небольшими ломтиками, или нарвать волокнами.
  • Чеснок измельчить в чеснокодавилке. Кунжут выложить на сухую сковороду на огне, подержать до светло-коричневого цвета.
  • Приготовить заправку: сок лимона соединить с оливковым маслом.
  • Все ингредиенты смешать, полить заправкой, поперчить, посолить. Готовый салат посыпать прокалённым кунжутом.


загрузка...
Загрузка...