Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Видео рецепты


Пицца с курицей по Дукану

Пицца с курицей по Дукану

Ингредиенты

  • 2 ложки отрубей пшеничных
  • 4 ложки отрубей овсяных
  • 2 ложки кукурузного крахмала
  • 3 ложки молока
  • 1 пачка дрожжей
  • 1 яйцо
  • Томатная паста
  • Соль
  • Душица
  • 1 куриная грудка
  • Карри перец
  • Несколько шампиньонов
  • Руккола
  • Половинку жёлтого перца

Способ приготовления

  • Отруби смелить, смешать с дрожжами, крахмалом, соль, яйцом и тёплым молоком. Замесить тесто,перелить его на противень, выстеленный пергаментной бумагой и оставить в тёплом месте на полчаса.
  • Затем смазать томатной пастой, посыпать душицей. Курицу, порезать, приправить и поджарить на сухой сковороде. Грибы разрезать на 4 части, а перец кусочками. Всё выложить и выпикать 20 мин при около 180 градусах.
  • Готовую пиццу украсить рукколой.


загрузка...
Загрузка...