Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам


Перец с овощами и сметаной на пару

Перец с овощами и сметаной на пару

Ингредиенты

  • Цветная капуста
  • Красный сладкий перец
  • Брокколи
  • Стручковая фасоль
  • Сметана
  • Зелень
  • Соль
  • Зелёный горошек


Способ приготовления

  • Перец нужно взять чтобы он мог стоять, помыть,срезать плодоножку, и убрать перегородки. Кожицу  проколоть зубочисткой но не до конца (примерно каждые полтора см), это нужно для того чтобы кожура не лопнула.
  • Все овощи смешать и начинить перец. Посолить и поперчить. Сверху смазать сметаной и готовить в пароварке около 40 мин. Посыпать зеленью.


загрузка...
Загрузка...