Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам

С какого овощного пюре начинать прикорм малыша?

Приходит время, когда грудничку, который за исключением вкуса маминого молока или специальной детской смеси еще не знаком с другой едой, все же приходится с ней знакомиться. Здесь самое главное – постепенный прикорм. Начинать нужно, вводя однокомпонентное пюре. Для начала одной-двух маленьких ложечек будет достаточно. Если кроха напрочь отказывается от предложенного блюда - не настаивайте. Отложите дегустацию этого овоща на несколько дней.

С чего начинать прикорм крохи, мамочка должна решить самостоятельно. Если ранее вспышек аллергии не было, то смело можно предлагать любой овощ. Хорошим вариантом считаются картофельные и кабачковые пюре, пюре из цветной капусты, а также из тыквы и морковки.

Сладковатый кабачок не провоцирует аллергии. Именно он и считается наиболее подходящим компонентом для начала прикорма. И это несмотря на отсутствие в овоще витаминов и минералов. Картофель не отличается содержанием чрезмерного количества полезных веществ, но этот овощ довольно питательный и приятный на вкус. Хорошим вариантом первого прикорма является цветная капуста. Она не обладает газообразующим действием и чрезвычайно богата кальцием и витаминами группы А и С.Морковь и тыква отличаются содержанием многих полезных веществ, но эти овощи могут провоцировать желтизну кожи. Поэтому ими злоупотреблять не стоит.
Видео рецепты


загрузка...
Загрузка...