Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Видео рецепты

Список диетических продуктов на неделю

Если вы поставили себе цель сбросить лишнее и приобрести желанные формы предлагаем вашему вниманию перечень самых эффективных и полезных продуктов, которые помогут вам в короткие сроки приблизится к своей мечте!

Итак, подбирая себе продукты питания на неделю рекомендуем остановится на таких как: 

-гречневая и другие виды каш (хорошо ускоряют обмен веществ и очищают кишечник) 
-всякого рода речная рыба и морепродукты ( за счет содержания важных микроэлементов помогает вывести лишние токсины и шлаки)
-зелень и овощи (очень хорошо прочищает и стимулирует работу кишечника, предотвращая задержки пищи в организме)
-фрукты (киви, ананас и др. доказано в разы ускоряют вывод жира и наполняет витаминами)
-постное мясо (белки, такие как отварная куриная грудинка обеспечивают организм необходимыми кирпичиками для строительства клеток, не образуя жировые)
-фреши (комбинируя и совмещая соки фруктов и овощей вы значительно быстрее добьетесь возвращения выразительные формы и уходу жира из самых проблемных зон)
Видео рецепты


загрузка...
Загрузка...