Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам

Диета кремлевская

Одной из самых удивительных и эффективных диет является так называемая Кремлёвская диета. Удивительна она тем, что тут можно употреблять такие, казалось бы очень калорийные продукты, как жареное мясо, майонез, сметана, сыр и т.д.

Но дело все в том, что следует ограничить количество углеводов, чтобы оно не превышало сорок грамм в день. Ещё рекомендуется пить много жидкостей. Углеводы, как известно, источник энергии. Эта энергия нужна для того, чтобы расщеплять жиры и белки, чтобы они лучше усваивались. А вот без углеводов белки и жиру будут просто выводится из организма, а значит человек просто не будет набирать лишний вес! 

Существует специальная таблица кремлёвской диеты, в которой указано количество углеводов у каждого продукта питания. Эта диета обычно проводится в четыре этапа, но есть и упрощённые варианты, которые подойдут даже очень занятым людям. Кремлёвская диета уже давно показала свою эффективность, ею воспользовались многие люди, которые потеряли лишний вес только благодаря ей.
Видео рецепты


загрузка...
Загрузка...