Все Категории Постные Рецепты Диеты Советы Тесты Питание для детей Написать нам

Диета кремлевская

Одной из самых удивительных и эффективных диет является так называемая Кремлёвская диета. Удивительна она тем, что тут можно употреблять такие, казалось бы очень калорийные продукты, как жареное мясо, майонез, сметана, сыр и т.д.

Но дело все в том, что следует ограничить количество углеводов, чтобы оно не превышало сорок грамм в день. Ещё рекомендуется пить много жидкостей. Углеводы, как известно, источник энергии. Эта энергия нужна для того, чтобы расщеплять жиры и белки, чтобы они лучше усваивались. А вот без углеводов белки и жиру будут просто выводится из организма, а значит человек просто не будет набирать лишний вес! 

Существует специальная таблица кремлёвской диеты, в которой указано количество углеводов у каждого продукта питания. Эта диета обычно проводится в четыре этапа, но есть и упрощённые варианты, которые подойдут даже очень занятым людям. Кремлёвская диета уже давно показала свою эффективность, ею воспользовались многие люди, которые потеряли лишний вес только благодаря ей.
Загрузка...
Видео рецепты


загрузка...
Загрузка...